일단 저는 구강 편평태선을 오래 앓았었습니다...
처음엔 입안이 헐은 것으로 알았는데 심해지면서 그게 5년이 넘도록 유지가 되었었는데 이걸 극복한 방법이 있어서
혹시나 한 명에게만이라도 도움이 된다면 좋겠다 싶어서 공유하려고 글을 씁니다.
오래 안걸리니 읽어보시면서 사례를 보시고 본인에게도 이런 경우가 있었나 고민하며
원인을 스스로 찾아보는 것도 좋다고 생각합니다.
(잡설이 싫으신 분들은 마지막 요약을 보세요)
먼저 구강편평태선은
이처럼 햐안 그물이 입안에 생겨서 통증을 유발하는 질병입니다. 처음엔 입 안이 헐었다고 착각을 했죠...
그런데 그게 낫질 않고 점점 범위가 넓어집니다...
대학병원 치과도 다녀봤지만 원인을 알 수 없다고 합니다... 그래서 그때 제가 했던 치료법은
스테로이드 가글, 스테로이트 약 처방, 구강연고, 자가면역질환 개선 영양제 등등 안써본 방법이 없네요..
이게 정말 통증을 심하게 유발하고 음식 먹을때마다 너무 아파서 고통스러웠거든요.. 뭐든 해보려고 했지만 효과는 없었습니다.
완화되었다가 악화되었다가 반복되는 일상... 좋아하던 라면도 입안이 너무 아파서 먹지도 못하고 고통스럽게 보낸 날들..
큰 원인으로 보는게 스트레스라고 하는데.. 그럼 여행을 좀 다녀올까... 싶어서 제가 필리핀으로 다이빙 여행을 출발합니다.
(저는 취미가 프리다이빙, 스쿠버다이빙, 수영 입니다ㅋㅋㅋ... 물친놈...)
필리핀으로 가게 되었으니 준비를 하는데 궐련형 담배 (아이코스 같은)를 금지시켰다고 하는 얘기가 많더라구요
그래서 그냥 여행가서는 연초를 피기로 마음먹고 갑니다...
거기서 다이빙을 하면서 시간을 보내는데 평소 관리하면서 지낸 기간보다 더욱 더 많이 편평태선이 완화가 되더군요!!!
그래서 전 "아 진짜 스트레스가 제일 문제구나...!" 라고 느끼고 너무 조급하게 살지 말자는 마인드를 가지고 돌아옵니다...
하지만 간호사로 일하고 있는 저는 스트레스와 멀어지기 힘들었고.. 그렇게 다시 많이 악화되게 되었습니다..
취미활동도 더 자주 해야지... 마음먹고 돌아다녔는데도 편평태선의 악화를 막을 수는 없더군요...
포기하고 그냥 달고 살면서... 밥 먹을때.. 이 닦을때마다 고통을 참으며 너무 삶이 불편해져서 화가 나기도 했습니다..
소수에게 보이는 난치병이라는데.. 이게 왜 나에게.... 하지만 남들에게 남은 저였죠... 저라고 예외는 없습니다...
그렇게 병원다니면서 스테로이드만 쓰면 몸에도 안좋고... 약 먹는것도 점점 꺼려져서 그냥 치료를 멈추고 살았습니다..
일과 취미를 병행하며 그냥 평소대로 살다가 해외여행을 태국으로 또 가게 되었습니다.. 여자친구와 함께 갔는데
여기도 궐련형 담배가 금지더라구요... 그래서 이번에도 그냥 연초로 피우지 뭐... 라는생각으로 여행을 가게 되었습니다..
그런데!!!! 하루하루 태국에서 시간이 지날수록 점점 더 완화가 되더라구요!? 진짜 스트레스인가? 아무리 그래도
왜 해외만 나오면 좋아지는거지?? 물은 한국이 훨씬 깨끗한데...? 라는 생각을 하는 찰나에...!!
아....! 원인이 떠올랐습니다...
그것은 제가... 궐련형 담배를 태우지 않을 때에만 완화가 된다는 것을....!
정말 유레카라는 생각이 들어서 태국에서 연초를 태우며 깊게 고민했습니다... 이참에 아예 끊어버릴까...?
아닐수도 있잖아...? 연초가 괜찮은데 궐련형이 나빠?? 내가 가지고 있던 생각과는 다른데...? 그래.. 차라리 실험해보자
라는 생각으로.. 한국에 입국해서 일단 피우려고 사놨던 궐련형 담배들도 다 태울겸
궐련형 담배를 태웠습니다..
그렇게 제 구강 편평태선은 다시 심하게 악화가 되었습니다...
'이게 맞나보다... 궐련형이 원인인가보다... 그럼... 다 버리고 연초를 피우자...' 이런 생각과 함께 기기를 포함해 모두 버렸습니다
그 뒤로 연초를 피우며 구강 편평태선은 점점 좋아졌고... 자국을 남기고 거의 사라지게 되었습니다...
이참에 담배를 끊자는 생각으로 연초까지 금연하면서 그 뒤로는 단 한번도 악화가 된 적이 없고 완치가 되었습니다..
지금 구강 편평태선을 앓고 계시는 흡연자 분들은 금연을 해보세요... 큰 효과가 나올지도 모릅니다..
외국의 사례들도 다 찾아봤는데 금연으로 회복된 분들이 종종 있더라구요...
의외였던 사례는 어금니에 충치치료로 아말감을 했던 것을 뽑은 뒤에 나아졌다는 사례도 한 분 보긴 했는데
그 사례에서 흔한 케이스는 아니라고 알리고 있었습니다..
이 글을 읽는 모든 분들이 구강 편평태선이 완화되고.. 나아가 모두가 완치되길 바라며.. 글을 적습니다.